Total Natural Training, la nostra palestra!

Total Natural Training - Palestra Parkour, Boxe, Pilates, Allenamento Funzionale, Break Dance, Kung Fu, Difesa Personale, Ginnastica Dolce, Arti Marziali Miste MMA

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Sospensione ore libere Parkou Park sabato 20 dicembre

  dicembre 13, 2014

Festeggiamenti di Natale in TNT!

Comunicazione di servizio.

Sabato 20 dicembre il Parkour Park della Total Natural Training rimarrà chiuso e non ci sarnno le ore libere. Siete comunque tutti invitati in palestra per festeggiare insieme il Natale!

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Categorie: Mondo Parkour, Total Natural Training

Presentazione Total Natural Training al teatro Elfo Puccini mercoledì 26/11

  novembre 24, 2014

teatro

ATTENZIONE MESSAGGIO IMPORTANTE!

Mercoledì 26/11 al Teatro Elfo Puccini di Corso Buenos Aires 33, a partire dalle 17:30 l’ASD Parkour Milano presenterà davanti alle massime cariche del Comune di Milano la palestra Total Natural Training!!!

Sarà un’occasione importante per mostrare alle istituzioni e al grande pubblico l’importanza delle discipline che promuoviamo e il grande lavoro che è stato fatto per realizzare la nostra palestra.

Abbiamo quindi bisogno di una grande tifoseria a sostenerci!!! Più siamo, e più faremo sentire a chi di dovere quanto crediamo in quello che facciamo

Durante l’evento ci saranno inoltre alcuni show e noi non saremo certo da meno! Show di Parkour e Acrobatica con i nostri istruttori e alcuni Associati.

Comunicateci se ci sarete sulla nostra pagina Facebook in modo da riservare una “curva sud” della Total Natural Training!!!

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Categorie: Eventi, Mondo Parkour

Workshop aperto a tutti domenica 9 novembre!

  novembre 6, 2014

allenamento_aperto

Eccoci di nuovo! Workshop di parkour aperto a tutti, associati e non, organizzato da Milan Monkeys e A.S.D. Parkour Milano! Un’occasione per chi è da tempo indeciso se iniziare o meno, per chi vuole muovere i primi passi in questa stupenda disciplina o per chi semplicemente vuole fare due salti con le scimmie e i membri dell’A.S.D. Parkour Milano. L’allenamento è gratuito e aperto a tutti, anche ai non iscritti. Si può partecipare a partire dai 10 anni senza limiti di età!

DOVE E QUANDO:
Vi aspettiamo domenica 9 novembre alle ore 13:15 al parco di Largo Marinai d’Italia, sotto la fontana:
Mappa: http://www.milanmonkeys.com/spot/largo-marinai-ditalia/

COSA PORTARE:
Non dimenticatevi acqua, tuta e scarpe da ginnastica. L’allenamento si svolgerà anche in caso di pioggia, consigliamo perciò di portare anche un k-way o un cambio.

IN COSA CONSISTE:
L’allenamento è costituito da una prima fase di riscaldamento e potenziamento fisico, seguita da una fase di allenamento delle tecniche e movimenti tipici e specifici del parkour, per terminare infine con una fase di stretching. Durante le tecniche ci si divide in gruppi in base al livello (principiante-intermedio-avanzato) e si è seguiti da istruttori che propongono esercizi graduali, sicuri e adatti all’esperienza del gruppo.
L’allenamento del gruppo dei bambini sarà focalizzato soprattutto sulla coordinazione e sul controllo del proprio corpo, attraverso esercizi e giochi adeguati all’età.

DURATA:

  • bambini 10-13 anni —–> dalle 13:30 alle 15:00
  • dai 14 anni in su —–> dalle 13:30 alle 17:00

Per qualsiasi informazione contattateci qui o inviate una mail a info@milanmonkeys.com. Vi aspettiamo, non mancate!

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Categorie: Corsi A.S.D Parkour Milano, Eventi, Mondo Parkour

Concorso Kinder+Sport: dateci una zampa e aiutateci a vincere!

  ottobre 15, 2014

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Anche quest’anno A.S.D. Parkour Milano partecipa al concorso “Kinder + Sport”! Quest’anno in palio ci sono attrezzature sportive per le prime 20 classificate, per cui se riusciremo ad ottenere i risultati dell’anno scorso sicuramente la nostra palestra si arricchirà di qualche gustosa aggiunta ;)

Detto ciò vi chiediamo gentilmente di darci una zampa votando per la nostra associazione al concorso!

Seguite le istruzioni qui di seguito e spargete la voce, e mi raccomando di triplicare il voto mettendo like e condividendo il link durante la procedura di voto!

  1. Andate a questo indirizzo dal vostro pc fisso (NON usate smartphone): https://www.facebook.com/kinderpiusport/?sk=app_140625892682612&app_data=id_ass%407925%3Bid_c%408
  2. Cliccate in basso a destra su “Dona il tuo click” e accettate le condizioni
  3. Aspettate il caricamento e mettete Like alla pagina Kinder dove c’è scritto “Raddoppia il tuo voto”
  4. Condividete sotto la voce “Regala un altro voto alla tua associazione” per darci un terzo voto e spargere la voce!

Avete tempo fino al 26 novembre, vi chiediamo un solo minuto del vostro tempo per darci un grande aiuto…Contiamo su di voi!

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Categorie: Eventi, Mondo Parkour

Si ricomincia! Workshop domenicale aperto a tutti domenica 14 settembre!

  settembre 9, 2014

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Vi siete rilassati durante la pausa estiva? Avete recuperato le energie?

Bene perchè è arrivato il momento di usarle!:D

Primo allenamento di parkour dopo le vacanze aperto a tutti, associati e non, organizzato da Milan Monkeys e A.S.D. Parkour Milano! Un’occasione per chi è da tempo indeciso se iniziare o meno, per chi vuole muovere i primi passi in questa stupenda disciplina o per chi semplicemente vuole fare due salti con le scimmie e i membri dell’A.S.D. Parkour Milano. L’allenamento è gratuito e aperto a tutti, anche ai non iscritti. Si può partecipare a partire dai 6 anni senza limiti di età!

DOVE E QUANDO:
Vi aspettiamo domenica 14 settembre alle ore 13:00 al parco di Largo Marinai d’Italia, sotto la fontana:
Mappa: http://www.milanmonkeys.com/spot/largo-marinai-ditalia/

COSA PORTARE:
Non dimenticatevi acqua, tuta e scarpe da ginnastica. L’allenamento si svolgerà anche in caso di pioggia, consigliamo perciò di portare anche un k-way o un cambio.

IN COSA CONSISTE:
L’allenamento è costituito da una prima fase di riscaldamento e potenziamento fisico, seguita da una fase di allenamento delle tecniche e movimenti tipici e specifici del parkour, per terminare infine con una fase di stretching. Durante le tecniche ci si divide in gruppi in base al livello (principiante-intermedio-avanzato) e si è seguiti da istruttori che propongono esercizi graduali, sicuri e adatti all’esperienza del gruppo.
L’allenamento del gruppo dei bambini sarà focalizzato soprattutto sulla coordinazione e sul controllo del proprio corpo, attraverso esercizi e giochi adeguati all’età.

DURATA:

  • bambini 10-13 anni —–> dalle 13:30 alle 15:00
  • dai 14 anni in su —–> dalle 13:30 alle 17:00

Per qualsiasi informazione contattateci qui o inviate una mail a info@milanmonkeys.com. Vi aspettiamo, non mancate!

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Categorie: Corsi A.S.D Parkour Milano, Eventi, MilanMonkeys Parkour Meeting, Mondo Parkour

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