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Concorso Kinder+Sport: dateci una zampa e aiutateci a vincere!

  ottobre 15, 2014

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Anche quest’anno A.S.D. Parkour Milano partecipa al concorso “Kinder + Sport”! Quest’anno in palio ci sono attrezzature sportive per le prime 20 classificate, per cui se riusciremo ad ottenere i risultati dell’anno scorso sicuramente la nostra palestra si arricchirà di qualche gustosa aggiunta ;)

Detto ciò vi chiediamo gentilmente di darci una zampa votando per la nostra associazione al concorso!

Seguite le istruzioni qui di seguito e spargete la voce, e mi raccomando di triplicare il voto mettendo like e condividendo il link durante la procedura di voto!

  1. Andate a questo indirizzo dal vostro pc fisso (NON usate smartphone): https://www.facebook.com/kinderpiusport/?sk=app_140625892682612&app_data=id_ass%407925%3Bid_c%408
  2. Cliccate in basso a destra su “Dona il tuo click” e accettate le condizioni
  3. Aspettate il caricamento e mettete Like alla pagina Kinder dove c’è scritto “Raddoppia il tuo voto”
  4. Condividete sotto la voce “Regala un altro voto alla tua associazione” per darci un terzo voto e spargere la voce!

Avete tempo fino al 26 novembre, vi chiediamo un solo minuto del vostro tempo per darci un grande aiuto…Contiamo su di voi!

Glorfind3l

Categorie: Eventi, Mondo Parkour

Si ricomincia! Workshop domenicale aperto a tutti domenica 14 settembre!

  settembre 9, 2014

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Vi siete rilassati durante la pausa estiva? Avete recuperato le energie?

Bene perchè è arrivato il momento di usarle!:D

Primo allenamento di parkour dopo le vacanze aperto a tutti, associati e non, organizzato da Milan Monkeys e A.S.D. Parkour Milano! Un’occasione per chi è da tempo indeciso se iniziare o meno, per chi vuole muovere i primi passi in questa stupenda disciplina o per chi semplicemente vuole fare due salti con le scimmie e i membri dell’A.S.D. Parkour Milano. L’allenamento è gratuito e aperto a tutti, anche ai non iscritti. Si può partecipare a partire dai 6 anni senza limiti di età!

DOVE E QUANDO:
Vi aspettiamo domenica 14 settembre alle ore 13:00 al parco di Largo Marinai d’Italia, sotto la fontana:
Mappa: http://www.milanmonkeys.com/spot/largo-marinai-ditalia/

COSA PORTARE:
Non dimenticatevi acqua, tuta e scarpe da ginnastica. L’allenamento si svolgerà anche in caso di pioggia, consigliamo perciò di portare anche un k-way o un cambio.

IN COSA CONSISTE:
L’allenamento è costituito da una prima fase di riscaldamento e potenziamento fisico, seguita da una fase di allenamento delle tecniche e movimenti tipici e specifici del parkour, per terminare infine con una fase di stretching. Durante le tecniche ci si divide in gruppi in base al livello (principiante-intermedio-avanzato) e si è seguiti da istruttori che propongono esercizi graduali, sicuri e adatti all’esperienza del gruppo.
L’allenamento del gruppo dei bambini sarà focalizzato soprattutto sulla coordinazione e sul controllo del proprio corpo, attraverso esercizi e giochi adeguati all’età.

DURATA:

  • bambini 10-13 anni —–> dalle 13:30 alle 15:00
  • dai 14 anni in su —–> dalle 13:30 alle 17:00

Per qualsiasi informazione contattateci qui o inviate una mail a info@milanmonkeys.com. Vi aspettiamo, non mancate!

Glorfind3l

Categorie: Corsi A.S.D Parkour Milano, Eventi, MilanMonkeys Parkour Meeting, Mondo Parkour

Riapertura corsi A.S.D. Parkour Milano

  settembre 5, 2014

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Ritornati dalle vacanze? Siete pronti a ricominciare un nuovo anno, puntando a superarvi ancora una volta?

Noi sì!

Riaprono i corsi di Parkour, Parkour conditioning e Parkour+freerunning A.S.D. Parkour Milano, quest’anno con nuove modalità rispetto all’anno scorso:

  • Parkour + Freerunning:  come l’anno passato, due lezioni a settimana indoor (una di Parkour e una di freerunning/basi di acrostreet)
  • Parkour: due lezioni a settimana, una indoor e una outdoor, entrambe di Parkour (scelta non modificabile)
  • Parkour Conditioning: 1 o 2 lezioni a settimana di condizionamento funzionale ai movimenti che si trovano nel Parkour

Queste solo alcune delle tipologie di corsi presenti, per qualsiasi informazione e per visionare le quote dei corsi, vi preghiamo di fare riferimento al sito della palestra Total Natural Training (dove abbiamo sede):

http://www.totalnaturaltraining.com/orari-e-quote/

 

Oltre ai corsi specificati, ricordiamo anche la presenza dei workshop domenicali riservati agli associati, che si terranno ogni due domeniche e la cui quota di iscrizione annuale (12 mesi) è di 20€.

 

Vi aspettiamo belli carichi!

Glorfind3l

Categorie: Corsi A.S.D Parkour Milano, MilanMonkeys Parkour Meeting, Mondo Parkour, Total Natural Training

Uppsala Parkour Girls Gathering: MilanMonkeys ancora tra i coach

  luglio 29, 2014

Il weekend del 29-31 agosto a Uppsal  in Svezia  si svolgerà la quinta edizione dell’Uppsala Parkour Girls Gathering, il famoso raduno dedicato inizialmente a sole donne che nelle ultime due edizioni ha visto l’apertura anche ai ragazzi.

Così come l’anno scorso, dove Filippo Coen e la nostra Elisa Vermi erano stati chiamati a fare da coach, quest’anno tocca a Francesco Mazzù, meglio conosciuto come “Il Rosso”, l’onorevole compito di portare la creatività italiana all’interno del parkour del nord Europa.

Per chi fosse interessato le iscrizioni sono ancora aperte e potete trovare tutte le informazioni sul sito dell’evento:

http://www.girlsgathering.se

 

Che dire, in bocca a Francesco per i workshop e agli altri istruttori e associati A.S.D. Parkour Milano che parteciperanno all’evento!

Glorfind3l

Categorie: Eventi, Mondo Parkour, Raduni

Workshop domenicale aperto a tutti domenica 29 giugno!

  giugno 28, 2014

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Ultimo allenamento aperto della stagion parkour organizzato da Milan Monkeys e A.S.D. Parkour Milano! Un’occasione per chi è da tempo indeciso se iniziare o meno, per chi vuole muovere i primi passi in questa stupenda disciplina o per chi semplicemente vuole fare due salti con le scimmie e i membri dell’A.S.D. Parkour Milano. L’allenamento è gratuito e aperto a tutti, anche ai non iscritti. Si può partecipare a partire dai 6 anni senza limiti di età!

DOVE E QUANDO:
Vi aspettiamo domenica 29 giugno alle ore 15:oo nello spot della Martesana – Turro. Il ritrovo è all’uscita della fermata Turro M1, della linea metropolitana 1. Mappa: http://www.milanmonkeys.com/spot/martesana/

COSA PORTARE:
Non dimenticatevi acqua, tuta e scarpe da ginnastica. L’allenamento si svolgerà anche in caso di pioggia, consigliamo perciò di portare anche un k-way o un cambio.

IN COSA CONSISTE:
L’allenamento è costituito da una prima fase di riscaldamento e potenziamento fisico, seguita da una fase di allenamento delle tecniche e movimenti tipici e specifici del parkour, per terminare infine con una fase di stretching. Durante le tecniche ci si divide in gruppi in base al livello (principiante-intermedio-avanzato) e si è seguiti da istruttori che propongono esercizi graduali, sicuri e adatti all’esperienza del gruppo.
L’allenamento del gruppo dei bambini sarà focalizzato soprattutto sulla coordinazione e sul controllo del proprio corpo, attraverso esercizi e giochi adeguati all’età.

DURATA:

  • bambini 6-13 anni —–> dalle 15:30 alle 17:00
  • dai 14 anni in su —–> dalle 15:30 alle 19:00

Per qualsiasi informazione contattateci qui o inviate una mail a info@milanmonkeys.com. Vi aspettiamo, non mancate!

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Categorie: Corsi A.S.D Parkour Milano, Mondo Parkour

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