Ultime Foto

workshop-scuole4 workshop-scuole3 workshop-scuole2 workshop-scuole

Social Networks

  • MilanMonkey Google+ Page
  • MilanMonkeys Facebook Page
  • MilanMonkeys Twitter Page

Links

  • Parkour Generations

Presentazione Total Natural Training al teatro Elfo Puccini mercoledì 26/11

  novembre 24, 2014

teatro

ATTENZIONE MESSAGGIO IMPORTANTE!

Mercoledì 26/11 al Teatro Elfo Puccini di Corso Buenos Aires 33, a partire dalle 17:30 l’ASD Parkour Milano presenterà davanti alle massime cariche del Comune di Milano la palestra Total Natural Training!!!

Sarà un’occasione importante per mostrare alle istituzioni e al grande pubblico l’importanza delle discipline che promuoviamo e il grande lavoro che è stato fatto per realizzare la nostra palestra.

Abbiamo quindi bisogno di una grande tifoseria a sostenerci!!! Più siamo, e più faremo sentire a chi di dovere quanto crediamo in quello che facciamo

Durante l’evento ci saranno inoltre alcuni show e noi non saremo certo da meno! Show di Parkour e Acrobatica con i nostri istruttori e alcuni Associati.

Comunicateci se ci sarete sulla nostra pagina Facebook in modo da riservare una “curva sud” della Total Natural Training!!!

Glorfind3l

Categorie: Eventi, Mondo Parkour

Workshop aperto a tutti domenica 9 novembre!

  novembre 6, 2014

allenamento_aperto

Eccoci di nuovo! Workshop di parkour aperto a tutti, associati e non, organizzato da Milan Monkeys e A.S.D. Parkour Milano! Un’occasione per chi è da tempo indeciso se iniziare o meno, per chi vuole muovere i primi passi in questa stupenda disciplina o per chi semplicemente vuole fare due salti con le scimmie e i membri dell’A.S.D. Parkour Milano. L’allenamento è gratuito e aperto a tutti, anche ai non iscritti. Si può partecipare a partire dai 10 anni senza limiti di età!

DOVE E QUANDO:
Vi aspettiamo domenica 9 novembre alle ore 13:15 al parco di Largo Marinai d’Italia, sotto la fontana:
Mappa: http://www.milanmonkeys.com/spot/largo-marinai-ditalia/

COSA PORTARE:
Non dimenticatevi acqua, tuta e scarpe da ginnastica. L’allenamento si svolgerà anche in caso di pioggia, consigliamo perciò di portare anche un k-way o un cambio.

IN COSA CONSISTE:
L’allenamento è costituito da una prima fase di riscaldamento e potenziamento fisico, seguita da una fase di allenamento delle tecniche e movimenti tipici e specifici del parkour, per terminare infine con una fase di stretching. Durante le tecniche ci si divide in gruppi in base al livello (principiante-intermedio-avanzato) e si è seguiti da istruttori che propongono esercizi graduali, sicuri e adatti all’esperienza del gruppo.
L’allenamento del gruppo dei bambini sarà focalizzato soprattutto sulla coordinazione e sul controllo del proprio corpo, attraverso esercizi e giochi adeguati all’età.

DURATA:

  • bambini 10-13 anni —–> dalle 13:30 alle 15:00
  • dai 14 anni in su —–> dalle 13:30 alle 17:00

Per qualsiasi informazione contattateci qui o inviate una mail a info@milanmonkeys.com. Vi aspettiamo, non mancate!

Glorfind3l

Categorie: Corsi A.S.D Parkour Milano, Eventi, Mondo Parkour

Concorso Kinder+Sport: dateci una zampa e aiutateci a vincere!

  ottobre 15, 2014

logo_kinder2

Anche quest’anno A.S.D. Parkour Milano partecipa al concorso “Kinder + Sport”! Quest’anno in palio ci sono attrezzature sportive per le prime 20 classificate, per cui se riusciremo ad ottenere i risultati dell’anno scorso sicuramente la nostra palestra si arricchirà di qualche gustosa aggiunta ;)

Detto ciò vi chiediamo gentilmente di darci una zampa votando per la nostra associazione al concorso!

Seguite le istruzioni qui di seguito e spargete la voce, e mi raccomando di triplicare il voto mettendo like e condividendo il link durante la procedura di voto!

  1. Andate a questo indirizzo dal vostro pc fisso (NON usate smartphone): https://www.facebook.com/kinderpiusport/?sk=app_140625892682612&app_data=id_ass%407925%3Bid_c%408
  2. Cliccate in basso a destra su “Dona il tuo click” e accettate le condizioni
  3. Aspettate il caricamento e mettete Like alla pagina Kinder dove c’è scritto “Raddoppia il tuo voto”
  4. Condividete sotto la voce “Regala un altro voto alla tua associazione” per darci un terzo voto e spargere la voce!

Avete tempo fino al 26 novembre, vi chiediamo un solo minuto del vostro tempo per darci un grande aiuto…Contiamo su di voi!

Glorfind3l

Categorie: Eventi, Mondo Parkour

Si ricomincia! Workshop domenicale aperto a tutti domenica 14 settembre!

  settembre 9, 2014

allenamento_aperto

Vi siete rilassati durante la pausa estiva? Avete recuperato le energie?

Bene perchè è arrivato il momento di usarle!:D

Primo allenamento di parkour dopo le vacanze aperto a tutti, associati e non, organizzato da Milan Monkeys e A.S.D. Parkour Milano! Un’occasione per chi è da tempo indeciso se iniziare o meno, per chi vuole muovere i primi passi in questa stupenda disciplina o per chi semplicemente vuole fare due salti con le scimmie e i membri dell’A.S.D. Parkour Milano. L’allenamento è gratuito e aperto a tutti, anche ai non iscritti. Si può partecipare a partire dai 6 anni senza limiti di età!

DOVE E QUANDO:
Vi aspettiamo domenica 14 settembre alle ore 13:00 al parco di Largo Marinai d’Italia, sotto la fontana:
Mappa: http://www.milanmonkeys.com/spot/largo-marinai-ditalia/

COSA PORTARE:
Non dimenticatevi acqua, tuta e scarpe da ginnastica. L’allenamento si svolgerà anche in caso di pioggia, consigliamo perciò di portare anche un k-way o un cambio.

IN COSA CONSISTE:
L’allenamento è costituito da una prima fase di riscaldamento e potenziamento fisico, seguita da una fase di allenamento delle tecniche e movimenti tipici e specifici del parkour, per terminare infine con una fase di stretching. Durante le tecniche ci si divide in gruppi in base al livello (principiante-intermedio-avanzato) e si è seguiti da istruttori che propongono esercizi graduali, sicuri e adatti all’esperienza del gruppo.
L’allenamento del gruppo dei bambini sarà focalizzato soprattutto sulla coordinazione e sul controllo del proprio corpo, attraverso esercizi e giochi adeguati all’età.

DURATA:

  • bambini 10-13 anni —–> dalle 13:30 alle 15:00
  • dai 14 anni in su —–> dalle 13:30 alle 17:00

Per qualsiasi informazione contattateci qui o inviate una mail a info@milanmonkeys.com. Vi aspettiamo, non mancate!

Glorfind3l

Categorie: Corsi A.S.D Parkour Milano, Eventi, MilanMonkeys Parkour Meeting, Mondo Parkour

Riapertura corsi A.S.D. Parkour Milano

  settembre 5, 2014

tnt

Ritornati dalle vacanze? Siete pronti a ricominciare un nuovo anno, puntando a superarvi ancora una volta?

Noi sì!

Riaprono i corsi di Parkour, Parkour conditioning e Parkour+freerunning A.S.D. Parkour Milano, quest’anno con nuove modalità rispetto all’anno scorso:

  • Parkour + Freerunning:  come l’anno passato, due lezioni a settimana indoor (una di Parkour e una di freerunning/basi di acrostreet)
  • Parkour: due lezioni a settimana, una indoor e una outdoor, entrambe di Parkour (scelta non modificabile)
  • Parkour Conditioning: 1 o 2 lezioni a settimana di condizionamento funzionale ai movimenti che si trovano nel Parkour

Queste solo alcune delle tipologie di corsi presenti, per qualsiasi informazione e per visionare le quote dei corsi, vi preghiamo di fare riferimento al sito della palestra Total Natural Training (dove abbiamo sede):

http://www.totalnaturaltraining.com/orari-e-quote/

 

Oltre ai corsi specificati, ricordiamo anche la presenza dei workshop domenicali riservati agli associati, che si terranno ogni due domeniche e la cui quota di iscrizione annuale (12 mesi) è di 20€.

 

Vi aspettiamo belli carichi!

Glorfind3l

Categorie: Corsi A.S.D Parkour Milano, MilanMonkeys Parkour Meeting, Mondo Parkour, Total Natural Training

Newsletter

Total Natural Training, la nostra palestra!

Total Natural Training - Palestra Parkour, Boxe, Pilates, Allenamento Funzionale, Break Dance, Kung Fu, Difesa Personale, Ginnastica Dolce, Arti Marziali Miste MMA