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equilibrio
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Autore:  marco musmarra [ gio gen 20, 2011 2:51 pm ]
Oggetto del messaggio:  equilibrio

rega mi potete dare qualke consiglio su come migliorare l'equilibrio?
grz in anticipo

Autore:  Glorfind3l [ gio gen 20, 2011 2:58 pm ]
Oggetto del messaggio:  Re: equilibrio

Allenamento, non camminare con i piedi a papera sui tubi ma tienili dritti come se stessi camminando, bilancia bene con tutti gli altri arti (2 braccia e 1 piede), e vai lento, non correre :)

Autore:  WaveDave [ gio gen 20, 2011 3:48 pm ]
Oggetto del messaggio:  Re: equilibrio

Concordo con glor,
una piccola aggiunta..
se riesci tenta di non irrigidire troppo le spalle e le braccia, tenta di stare rilassato..
ricordati che più stai rigido e più è facile perdere l'equilibrio.

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