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 Oggetto del messaggio: salto del gatto
Messaggio Inviato: ven gen 21, 2011 10:27 am 

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Iscritto il: gio gen 20, 2011 12:30 pm
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raga nn riesco mai ad eseguire un salto del gatto.....i piedi toccano sempre l'ostacolo e cado.. consigli?


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 Oggetto del messaggio: Re: salto del gatto
Messaggio Inviato: ven gen 21, 2011 10:35 am 
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Iscritto il: gio mar 26, 2009 4:40 pm
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asp spiegati meglio

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 Oggetto del messaggio: Re: salto del gatto
Messaggio Inviato: ven gen 21, 2011 10:38 am 

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Iscritto il: gio gen 20, 2011 12:30 pm
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quando porto le gambe verso le mani i piedi toccano l'ostacolo e gado


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 Oggetto del messaggio: Re: salto del gatto
Messaggio Inviato: ven gen 21, 2011 10:52 am 
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Iscritto il: gio mar 26, 2009 4:40 pm
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perciò tu stai parlando del monkey non del cat? Vabhè se stai parlando del monkey l'unico modo di impararlo e, mettersi davanti ad un muretto non troppo alto e provare da fermo con le mani su di esso a spingere con le gambe e mettere i piedi sul muretto, continua a fare questo esercizio finchè il tuo corpo non lo automatizza, in seguito ti metti un po distante dall'ostacolo e prova a superarlo pensando sempre ad abbassare le spalle poggiare le mani sul muretto caricare e spingere su, sia con le mani che con le gambe.

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 Oggetto del messaggio: Re: salto del gatto
Messaggio Inviato: ven gen 21, 2011 10:59 am 

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Iscritto il: gio gen 20, 2011 12:30 pm
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ok grazie


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 Oggetto del messaggio: Re: salto del gatto
Messaggio Inviato: ven gen 21, 2011 3:41 pm 
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Iscritto il: ven set 28, 2007 8:14 pm
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E, cosa importante, le mani ad una certa si staccano dal muretto, non devi tenerle sempre attaccate se no non ci riuscirai mai :)


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