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 Oggetto del messaggio: potenziamento
Messaggio Inviato: mar mag 11, 2010 5:00 pm 

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Iscritto il: dom lug 12, 2009 6:03 pm
Messaggi: 153
Località: milano
ho trovato un canale su you tube dove vi sono filmati ove si dovrebbe tentare di imitare il video.
volevo consigliarlo anche perchè gli esercizzi fanno paura (non sono neanche riuscito a stare dietro al livello + facile data la tempistica e i movimenti)

il canale si chiama "p4pitalia"

http://www.youtube.com/user/p4pitalia?blend=2&ob=1

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ritengo che il parkour non sia una disciplina netta e precisa ma + una sfumata filosofia/sport e perciò intendo praticarla cosi,nelle sue sfumature senza pormi limiti (che non siano la proprietà privata)


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 Oggetto del messaggio: Re: potenziamento
Messaggio Inviato: dom mag 16, 2010 7:00 pm 

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Iscritto il: sab dic 06, 2008 10:16 pm
Messaggi: 34
Località: Milano
Bel canale! grazie per averlo condiviso

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Mens Sana in Corpore Sano


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 Oggetto del messaggio: Re: potenziamento
Messaggio Inviato: dom mag 16, 2010 8:15 pm 

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Iscritto il: lun ott 15, 2007 3:03 pm
Messaggi: 449
Località: pantigliate (MI)
lo conosco anche io, è un po di tempo che provo a stare dietro a quello degli addominali, le prime volte sono letteralmente scoppiato, pian piano facendolo 3 volte a settimana i risultati si ottengono

Edit: Sto facendo l'esercizio degli addominali, è pazzesco come da una settimana all'altra si riesca a seguire il corso, prima già al primo recupero ero stanchino, ora lo tiro bene tutto, appena mi sento ok passo a quello successivo ^^

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Fare tutto ciò che posso è normale.
Fare al di là delle mie possibilità è una sfida.


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