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 Oggetto del messaggio: netdj96 è arrivato XD
Messaggio Inviato: mer giu 02, 2010 8:57 pm 

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Iscritto il: mer giu 02, 2010 11:08 am
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ciaoooo raga,sn nunzio e ho 14 anni,provengo da un piccolo paesino in provincia di palermo,e vorrei iniziare il parkour...ho scoperto questo sport su youtube e mi sn messo in mente di diventare un grande ( e qnd mi metto una cosa in testa non smetto finche nn riesco XD)
cmq gg ho iniziato con degli amici con gli esercizi base e devo dire che mi sn divertito moltissimo ad arrampicarmi e a saltare da muretti di circa 2 metri XD,cmq spero ke mi aiuterete...ciaU :metal:


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 Oggetto del messaggio: Re: netdj96 è arrivato XD
Messaggio Inviato: gio giu 03, 2010 10:06 am 
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Milan Monkey

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Iscritto il: gio nov 22, 2007 10:25 pm
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Ciao nunzio,
all'inizio ci si fa un'idea confusa su ciò che il parkour realmente è, complici molte volte parecchi video che si vedono in rete.
Per durare, e diventare dei bravi traceur è necessario cominciare nella maniera corretta, e a quanto ho letto mi sembra che tu sia abbastanza fuori strada, ma, come scritto prima, è così per molti.
Quindi ti consiglio di farti un giro su www.apki.it e parkourforum.it
buon allenamento. :wink:

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 Oggetto del messaggio: Re: netdj96 è arrivato XD
Messaggio Inviato: gio giu 03, 2010 4:08 pm 

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dici ke sn fuori strada xkè ho detto k salto di già dai muretti di 2 metri?XD qnd nn ho scritto nnt si puo' dire,xkè ieri ke è stato il primo gg abbiamo trovato uno spot fantastico dove allenarci,e siamo rimasti li x circa 3 ore,e 2 di esse le abbiamo spese x streching,riscaldamento e esercizi vari come flessioni e addominali,poi il tempo restante,sabbiamo fatto come c'è scritto nel testo "allenamento base" e abbiamo fatto un piccolo percorso,anche se alcune cose un po esagerate XD comunque l'importante ke mi sn divertito.ciau


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 Oggetto del messaggio: Re: netdj96 è arrivato XD
Messaggio Inviato: gio giu 03, 2010 4:41 pm 
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Milan Monkey

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Di solito si sconsiglia di effettuare salti da quelle altezze, ne nel primo mese, ne nel primo anno, ne mai, in quanto le articolazioni ne risentono parecchio.
Per quanto ti posso dire segui la tabella metodicamente e non azzardare.
Buon allenamento.

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 Oggetto del messaggio: Re: netdj96 è arrivato XD
Messaggio Inviato: gio giu 03, 2010 5:56 pm 

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concordo in pieno e ti consiglio di seguire bene le sue dritte perchè io che lo conosco posso dirti che è uno che ne sa! ;)

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Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will.


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 Oggetto del messaggio: Re: netdj96 è arrivato XD
Messaggio Inviato: ven giu 04, 2010 1:04 pm 

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ok seguiro' i consigli...cmq fizzippo lo so ke lui è molto esperto xkè ho visto molti suoi post su http://www.apki.it


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 Oggetto del messaggio: Re: netdj96 è arrivato XD
Messaggio Inviato: ven giu 04, 2010 2:01 pm 
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 Oggetto del messaggio: Re: netdj96 è arrivato XD
Messaggio Inviato: ven giu 04, 2010 2:37 pm 
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 Oggetto del messaggio: Re: netdj96 è arrivato XD
Messaggio Inviato: ven giu 04, 2010 3:11 pm 

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Iscritto il: ven mar 05, 2010 3:49 pm
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Insinuate forse che IO il più grande estimatore etero di maschi ami Il Rosso meno di voi? Landino, Gloriuccio... Mandate le vostre misure alle pompe funebri sto arrivando... ^^

netdj96 solo una cosa... ascoltali davvero i consigli, di gente tutta rotta se ne vede troppa in giro...

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